Несмотря на то что нам уже многое известно о метаболических процессах, ведущих к ожирению, ключ к решению проблемы так и не найден.
ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ:
- Веками человечество страдало от нехватки пищи. Сегодня его настигла новая беда – ожирение. Им страдают треть американцев, а еще треть имеют избыточный вес.
- Ожирение – комплексная проблема. Основные его причины – нарушение метаболизма, наследственная предрасположенность, нейрофизиологические отклонения – установлены. Однако эти достижения пока не воплотились в практические результаты.
- Возможно, продуктивен поведенческий подход: способы помощи больным аутизмом, заядлым курильщикам и страдающим алкогольной зависимостью могут пригодиться и в борьбе с ожирением.
- Подсчет количества потребляемых и расходуемых калорий, контроль веса, регуляция физической активности, групповые занятия повышают вероятность успеха в борьбе с ожирением.